Öfke, stres, korku, endişe, üzüntü, suçluluk, güvensizlik, nefret, kıskançlık, öz güven eksikliği
Herhangi birine sahip olduğunuzu düşünüyor musunuz?
Peki hiç kontrolünüzü kaybediyormuşsunuz gibi hissettiniz mi? O kontrolü elinize almak ister misiniz? Bazen çok zor gelir. Bir olay olmuştur, çok fazla ağlamışsınızdır, üzülmüşsünüzdür. Yine de rahatlayamazsınız. Kalbinizde bir yerde bir sıkışma, artan adrenalin seviyenizle sinirinizi dizginlemek çok zor gelir. Endişe başlar. Güvensizlik. Stres. Korku. Suçluluk....ve kendinizi kaybedersiniz... ya 3-5 gün yataktan çıkmak istemezsiniz, ya duvarın bir köşesinde yerde otururken bulursunuz kendinizi, yalnızlık çöker ama kimseyle de konuşmak gelmez içinizden.. kim anlayabilir ki sizi ???
Bir kaç gün geçer.
Aklınıza gelen çözümleri uygulamaya çalışırsınız. ve tekrar tekrar yine aynı hataları yaparken bulursunuz kendinizi.
Bakış açınızı değiştirmeden farklı bir sonuç olmasını beklemek zaman kaybıdır.
Peki ne yapmalı?
Bedeninizde ve zihninizde yaşadığınız bu gerginlikten nasıl kurtulabilirsiniz?
Hayatınızın seyrini nasıl değiştirebilirsiniz?
Suçluluğu, öfkeyi nasıl uzaklaştırabilirsiniz?
Pek çok farklı teknikle yaşadığınız sorunlara çare olabiliyoruz. Kişiyi yoran bu duyguları uzaklaştırabiliyoruz. 'Duygusal Özgürleşme Tekniği' (EFT) ile özellikle sizi fiziksel olarak da bunaltan durumlardan özgürleşmenizi sağlıyoruz.
Birçok fizyolojik sorunda, bağırsak ve göz problemleri gibi bazı rahatsızlıklarda, sigara gibi olumsuz alışkanlıklarda, alerjilerin yarattığı psikolojik problemlerde şaşırtıcı sonuçlar alabiliyoruz.
Aynı zamanda; ayrılık anksiyetesinde, yalnızlık hissinde, bolluk ve bereket bilincine varmak gibi durumların hepsinde EFT tekniği çalışılabilir.
Nasıl Uyguluyoruz?
Öncelikle koçunuzla çalışmanız gerekiyor. Bu çok önemli çünkü neyle ilgili çalışacağınızı kendiniz bulmanız çok zordur ve yanlış bir sonuca varabilirsiniz. Bu noktada zihninizi yanlış programlamış olursunuz. Hastalanınca doktora gidiyoruz ve ilacımızı doktora sormadan almıyoruz. Öyle değil mi?
Parmak uçlarıyla, bedendeki bazı akupunktur noktalarına vurulur ya da masaj yapılır.
EFT ile amaç; ruha, bedene zarar veren bozuk enerjiyi dengeye getirebilmek için dışa vurum yapmaktır.
Örneğin; Yaşadığınız bir sorunun sonucu öfke vb. duygular hissediyorsanız ve yaşanılan olay çocukluğunuzdaki bir veya birden fazla travmayı tetiklediyse; EFT tekniğiyle çocukluktaki travmadan gelen olumsuz duygular boşlatılabilir.
Kısacası; EFT (duygusal özgürleşme tekniği) koçluk ile birlikte kullanıldığında çok güçlü bir yöntemdir. Fobiler, psikolojik sorunlar: stres, panik atak, endişe, migren, öfke kontrolü, sosyal fobi, sınav kaygısı, anksiyete, cinsel problemler, travmalar, ayrılık veya vefat sonrası yaşanan yas gibi problemlerde EFT tekniğini kullanıyoruz.
Seanslarımıza katılmak ve bu deneyimi yaşamak isterseniz, lütfen iletişime geçin.
Sağlıklı Günler dileriz
Zihin ve Denge
Opmerkingen